2021-04-17

マスク生活による頬のたるみ

マスク生活でニキビや肌荒れのお悩みが増えた方、一方で忘れてはいけないお顔のたるみ。。

笑顔になる機会が減ってしまうとお肌のハリや弾力に大きく影響を与えていることを感じます。

顔の表情筋が使われなくなると頬が下がり、ほうれい線や頬のたるみを引き起こしたり、口角がさがってしまいます>_<

マスクを取ったときに、不機嫌なお顔に見えることもあるかもしれません。。

できる限りマスクの下では笑顔を保つことを意識していきたいですね。


そして、なによりも意識して口角を上げると笑顔になり
脳が幸せな状態だと思い(こんで)ハッピーな気分になれるので心身の健康にもつながります(*^^*)

【意識して口角を上げましょう】

◆朝起きた時、口角を上げてみる
→笑顔になる
脳が幸せ~♡と錯覚して
気分もハッピーに。素敵な1日のスタートです!

◆寝る前、口角を上げてみる
その日にあった良かったことを思い返してみる、1日を感謝して、幸せな気持ちで終えることで穏やかに眠れますよ

眉間にしわを寄せるくせがある方も、口角を上げることによって眉間にしわが寄りにくくなります(*´꒳`*)

是非試してみてください!!

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