2021-01-29

ストレスケアで目指せ美肌!

こんにちは!

まだまだ続くマスク生活に自粛の日々…

ストレスを感じる方が多くいらっしゃるのではないでしょうか?

またストレスは本人が自覚していない【見えないストレス】もあるのだそう…

ストレスを受けると...

☑体内に活性酸素が発生→活性酸素が細胞を傷つけ、肌老化を促進

☑免疫が低下→アクネ菌や雑菌が繁殖→ニキビ発生、すでにあるニキビが悪化

☑ホルモンバランスの乱れ→生理不順

☑自律神経の乱れ→下痢や不眠

などストレスはさまざまな影響を及ぼします。

ストレスを全てなくすことが出来ればいいのですが、全てなくすことはなかなか難しいですよね・・・💦

しかしストレス対策で軽減することは可能です!

たくさん身体を動かすこと、きちんとした食事、ゆっくり寝ることが大切です☆

また香りから気分を落ち着かせるアロマテラピーもよいです!

日頃のストレスや心身の緊張をほぐしてあげるようラプティートモナの

アロマキャンドルボディトリートメントもおすすめです🕯

アロマキャンドルボディトリートメントは

香り、灯り、温もりの相乗効果が五感に行き渡り、身も心も豊かになる至福のトリートメントです☺

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是非この機会にご体感ください🌷

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